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提高免疫力的各种方法

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发布时间:2018-01-27 15:45:26

借助睡眠——保持乐观情绪——限制饮酒——参加运动——补充维生素——改善体内生态环境——足部按摩

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山楂,大蒜,沙棘,螺旋藻,花粉,芦荟,蜂胶,牛奶,蛋白——增强免疫力

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提高儿童免疫力

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提高老人免疫力

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虾皮炒小白菜,天麻炖乌鸡,炒双菇,银耳罗汉果煲鸡汤

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营养均衡——多喝水,多运动,多休息——少甜食,少油脂,少喝酒,戒烟——培养多种兴趣,保持心理健康

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