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日常养肝补肝的食物

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发布时间:2018-02-09 07:54:36

想要肝病绕道走?多吃补肝好能手

黑蒜

这种蒜是用新鲜的生蒜,带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90天左右,让它自然发酵成食品,这样能保留生大蒜原有的成分,还能增强人体的免疫力、恢复人体疲劳、对保持人体健康有很好的效果。

蒲公英

它有“尿床草”的称号,正是因为蒲公英有很强的利尿作用,比较适合有水肿毛病的人用,而且它含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。

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金银花

常喝金银花茶对健康有很大的帮助,能够清热解毒、降压、降低血清胆固醇、增加冠脉血流量,对肝脏排毒非常有益。

蘑菇

中医认为,蘑菇性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。有研究发现,它在调节免疫、对抗肿瘤方面有极好的效果,比较适合肝病病人。

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百合

百合含有蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱等,能够抗肝纤维化和肝硬化。

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