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最佳减肥食品TOP10 吃出性感身材

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发布时间:2013-12-25 14:52:55

许多女性都忙着实施她们的减肥计划,好让自己把赘肉全部甩掉。那么,吃什么减肥呢?下面,为你推荐最佳减肥食品排行榜,让你轻松吃出窈窕身材哦!

 最佳减肥食品TOP10

Top10:沙拉

当你做沙拉的时候,最好是选择西红柿、花椰菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒或者生菜这些有助减肥的食物。为了不让高热量的沙拉酱破坏你的减肥计划,用柠檬汁代替沙拉酱是一个不错的选择。

Top9:葡萄

你觉得葡萄怎么样呢?当然,它肯定是好吃的!但是,其实葡萄既美味也瘦身哦!墨西哥医学专家研究发现,女性每天食用十来颗含有大量维生的新鲜葡萄,既能减肥,又有益于心血管健康。

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