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不适合孩子多吃的3种食物

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发布时间:2018-02-09 08:02:47

对于孩子来说,一定要分清楚好的蔬菜和坏的蔬菜,不然不但不会促进孩子的身体发展,还会起到不好的作用,今天大家就来总结一下不适合孩子多吃的3种食物。

1.猪肝
这3种食物不要给孩子多吃,吃多了会影响孩子发育​猪肝能够补肝明目、养血,还能用于调理血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症状,但是小孩子一定不能多吃,因为猪肝中含有大量的胆固醇。如果让孩子这么小就开始吃大量的猪肝,那么他长大以后得心脑血管疾病的概率将会大大提高。

2.豆类
这3种食物不要给孩子多吃,吃多了会影响孩子发育​很多人都喜欢喝豆浆,而且大家都知道吃豆腐、喝豆浆对身体大有好处,但是儿童就不一样了,豆制品里都含有一种能导致甲状腺肿的因子,甲状腺肿就是人们俗称的“大脖子病”。豆制品里的因子会导致儿童体内甲状腺缺乏,但是甲状腺又是身体必需的,所以就会自己增加甲状腺,这样就使脖子变大了。

3.菠菜
这3种食物不要给孩子多吃,吃多了会影响孩子发育​菠菜有“营养模范生”之称,它富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养,不但能为身体补充必须的营养,还能使眼睛变得明亮美丽。但是,菠菜里面含有大量的草酸,本来草酸使无害的,但是草酸如果遇上了钙和锌,就会形成草酸钙和草酸锌,这两种物质非常不容易吸取,所以如果儿童多吃了菠菜,不但不容易吸取,还会把最重要的钙和锌排出体外了。

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